含有油性皮膚並不差。根據美國皮膚科學院的說法，那些天然油保護和保護皮膚意味著自然輝光通常具有較少的皺紋。但是，隨著這些特權來說，這是一個相當多的煩惱，就像一個超級閃亮的臉，堵塞的毛孔，突破，以及在下午中期觀看你的化妝融化的恐怖。
所以什麼導致油性皮膚，無論如何還是“在生物學水平上，油性皮膚是由皮脂腺（油腺）的激素刺激引起的，”基於SABACEOCE腺體（油腺），“SanDiego的董事會認證皮膚科醫師MelaniePalm說。“產生的石油通過我們的毛孔從毛孔排出到皮膚表面，引起特徵閃亮或光滑的外觀。”
洛杉磯的董事會認證表示，
油腺傾向於聚集在面部的某些區域，包括前額，鼻子，中頰和下巴（更好地稱為T區）皮膚科醫生TsipporaShainhouse，MD。（因此如果您易於含有油性皮膚，為什麼這些領域往往會看起來超薄。）
產生的油量從人與人與人變化，以及荷爾蒙變化（月經，懷孕，更年期），飲食，壓力，甚至天氣都會影響你的皮膚攪拌的油量。幸運的是，在控制下有很多東西可以做出油性皮膚-我們去專家來了解該怎麼辦。
如何擺脫油性皮膚
1。閱讀Skincare產品上的標籤
某些關鍵字和成分可以指示護膚產品是否有助於您加油或使其更糟糕。“利用標有”非煤礦“的”非acegenenic“的術語標記的產品，基於加利福尼亞州的董事會認證的皮膚科醫生大衛·萊斯特（’不會引起突破，’或”不會引起突破“和生殖的首席執行官。“這表明製造商認為產品為有油性或粉刺皮膚的人設計。”他補充說，這不是一種保證，因為每個人的皮膚都不同，但它可以是一個有用的指導。
也，尋找有效成分，這些成分通常更正常地使用水楊酸，苯甲酰基，煙酰胺，鋅，視黃糖，以及硫。“較輕的配方可能更好地耐受-這些包括血清，凝膠，乳液或粉末，而不是乳膏或軟膏，”掌博士說如果你不確定產品，博士。Lortscher建議使用COSDNA.com在其數據庫中研究您的護膚產品。通過“分析化妝品”部分拉動並運行成分列表，並查看“痤瘡”列：如果列出了任何3s，4s或5s，請考慮將產品交換出不同的產品。
2。使用煉油機淨化器
與流行的信念相反，您不需要使用侵略性的臉部清洗，脫脂蜂巢-事實上，可能太強大了導致反彈油生產。與溫柔的泡沫清潔劑一起去，說明Lortscher博士，最好是含有水楊酸或過氧化苯甲酰的過氧化物，它穿透毛孔並使它們保持無蓋子。嘗試以下皮膚科醫生批准選項：
3。然後，讓您的清潔劑進行工作
擦洗皮膚可以剝離其天然保護油的皮膚，並矛盾，觸髮油的產生增加。“目標是去除物理污垢並乳化多餘的油脂和潤滑脂，使它們沖洗乾淨-這不是刺激你的皮膚，”塞納克博士說。只需弄濕您的皮膚，並使用鎳大小的潔面乳，泡起來，並輕輕按摩它到臉上。你的清潔劑將照顧其餘的。
4。但是不要常常洗臉，經常也頻繁地
它可以每天用油炸垃圾清潔劑洗滌臉部幾次，以保持皮膚看起來啞光，但這樣做真的可以反射。“當你過度洗滌時，你去除保護性天然油，它可以讓你的皮膚感覺乾燥，緊繃，炎熱，”Shainh博士說用。因為你的皮膚不能產生自己的水分，所以它通過製作更多的油來響應乾燥。要停止這個循環，只在早上洗臉，晚上和運動後。
5。調整你的碳粉用法
不要使用乾燥碳粉（思考：酒精），蘋果醋，或摩擦酒精，從您的皮膚上釋放潤滑脂。“這些解決方案將物理去除表面潤滑脂，但乾燥出皮膚頂部的頂層，”塞班隊博士說，並可能導致反彈產量。如果您覺得您需要碳粉步驟，Shainhouse博士建議使用膠束水，其中含有含量（木炭，巫婆榛樹）和保濕成分（甘油，透明質酸，蘆薈）的乳化和保護皮膚。
如果你的皮膚可以耐受刺激性而不會刺激，請考慮像簡單的膠束水一樣的溫和配方（對於敏感的皮膚，Shainhouse博士）或LaRochePosayEffaClar膠束水用於油性皮膚，用於油性皮膚，清潔，水合物（用甘油），並在海灣（用鋅）保持油生產。
6。切勿跳過保濕霜
對滋潤皮膚似乎令人行為潮濕，普通的皮膚煥發出色，但是博士議員博士說，養成了您的皮膚，增加了一層抵抗反彈石油生產。在洗臉後塗抹輕油，無油保濕霜（如果你想包括這一步），則這樣的ELTAMDAM療法或中毒液氫化水凝膠。
7。始終穿著防曬霜
防曬霜不必使臉部看起來很油膩，只要您為您的皮膚類型選擇合適的產品。Shainhouse博士說，選擇含有含有礦物質阻滯劑的輕質配方，如氧化鋅和二氧化鈦。化學配方太好了-只是確保選擇為面部製造的凝膠或輕型液體配方。
DR。Palm的頂級挑選是ELTAMD清除SPF46，因為它是一種不含重的保濕劑的非攪拌配方。此外，“氧化鋅和煙酰胺是抗炎，不會促進石油生產，”她說。如果你發現你還在閃亮的一面，請使用寬鬆的礦物粉末防曬霜，如色大轎車，如SunforgettableTotalProtectionSPF50，暗示了Shainhouse博士。
8。應用啞光劑
在防曬劑和化妝之前應用啞光劑-可以幫助在白天控制閃耀。Palm博士建議OC8專業磨砂凝膠：“它含有一種稱為Acrysorb的聚合物，它附著在皮膚上並吸收油，”她說。最好的，它有助於減少閃耀長達八小時。
9。切換你的化妝
切換化妝品從奶油到粉末，是在Westlake皮膚科的HeidiPrather，MD，董事會認證皮膚科醫生中保留多餘的石油是一種很好的方法奧斯汀，德克薩斯州。奶油妝可以放出cakey氛圍，離開堵塞毛孔更多的空間初具規模，而基於礦物粉末非粉刺和幫助，以吸收油光。沙漏完美無暇的液體粉末基礎，例如，控製油並在不干燥皮膚的情況下吸出雜質，而RMS美容“UN”粉末充當半透明的設定粉末，使油在艙內保持油，最小化無任何討厭的白色殘留物。
10。去角質每週
重要的是不要過度去除劑，或者您實際上可以在油生產中導致每週一次或兩次的油生產，應該做訣竅。“我通常建議含有糖和水楊酸組合的非顆粒基化學剝離，”棕櫚博士說。這種組合有效地抬起過量的油和死皮細胞，防止在該過程中堵塞的毛孔。在清潔或SkinMedicaAHA/BHA舉行清潔劑作為第一步之後，請嘗試PeterThomasRothMaxCormion校正墊。
11。Prather博士說，將retinoires與Reptogoires
有助於收縮皮脂腺並降低油膩。但要注意：當你是一個新手，以維甲酸，他們可以幹的皮膚表面並引起脫皮，所以你可能會發現你醒來之初油膩的皮膚，那消散一旦你的皮膚Shainhouse博士說調整。
大多數類視黃素治療皮膚科醫生的處方，但您可以找到一個櫃檯：不同的凝膠，這是為了減少痤瘡的能力。為了幫助防止石油生產中的初始上升，您還可以在晚上（溫門者姐姐到維修毒素）等視黃醇霜，如ROCRetinolCorreeNion夜奶油或中毒速皺紋修復，然後才能達到更強大的配方。
12。塗抹硫磺面膜每週幾次
不僅硫吸附雜質，也是抗炎，有助於平息毛囊油內的刺激Palm博士說，可能導致石油生產的腺體單元進入OT。硫磺面罩（如KateSomerville的Eradikate泡沫激活面膜）應完全與水或溫和的清潔劑一起沖洗。如果皮膚感覺緊密掩蓋，請將您的助劑塗抹，以避免反彈油生產。
13。保持斑點紙張紙張中的薄紙，方便了
當您需要轉到多餘的油時，建議使用的Prather博士說，遮擋紙為方便的快速修復。Tatcha日語遮瑕紙。它們是用Abaca葉和金片製成的天然產品，有助於吸收多餘的油，弄亂化妝。輕輕按壓面孔以吸收油，然後用你的一天摩西。
14。霧氣的方式冷卻皮膚
研究表明，熱和潮濕的氣候可以觸發過量的皮脂生產。（提示悲傷的長號。）“在春季和夏季避免過熱可以幫助最小化皮膚上的汗水和油生產量，”Prather博士說。水噴霧，如亞鐵熱彈簧水，可以在你的臉上霧化到你的臉上，以冷卻你，而不會增加油或發光。
15。避免觸摸臉部
它是超級誘人的觸摸你的臉，特別是當你被強調或深入思考時-但是當你的皮膚已經油膩時，最後一件事你想做的是將更多的油從你的手轉移到你的臉上，更不用說污垢和細菌。“觸摸你臉的重複動作可以進一步堵塞毛孔並導致痤瘡，”Prather博士說。當您清潔或塗抹防曬霜，保濕霜和化妝時，只觸摸您的臉（用乾淨的手）。
16。削減糖和精製碳水化合物
食用糖和精緻的碳水化合物，如白麵包，甜飲料和垃圾食品-導致血糖水平飆升和胰腺Lortscher博士說，釋放胰島素以級別的方式。刺激胰島素樣生長因子（IGF-1）生產，可以提高油生產和痤瘡的嚴重程度。盡力而為尼克斯糖和從飲食中精製碳水化合物，並用被認為低GI的食物更換它們（意味著它們不濺血糖），例如高纖維，未加工的食物-全穀物，種子，豆類，豆類，蔬菜和許多水果（草莓，桃子，芒果）。
17。飲料留茶茶
科學尚未清楚地清晰，但有一些令人信服的證據證明每天喝兩杯有機留浴茶可以降低血液水平的循環雌激素，這是所有女性的男性型激素。“雄激素觸髮油腺生產，可以惡化痤瘡，因此通過飲用留浴茶的循環雌激素的水平可以想像地幫助油，”Lortscher博士說。如果你想把它給予旋轉，每天伸到兩個杯子，並在你的光芒水平上保持標籤。
18。在壓力時間期間，在檢查
中的壓力水平，我們的身體往往會產生更多的皮質醇，這也觸發了超額石油生產，“Lortscher博士說。盡力在整天創造時間的時間，以參與壓力-BUTING實踐，如放鬆技術（瑜伽，深呼吸），鍛煉（動力行走，跳舞）和停機儀式（帶芽的晚餐，Netflix和實際冷卻）。
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