新聞快訊：將有黑色素瘤的近60000個新病例，皮膚癌的最致命的形式，今年的診斷。然而令人驚訝的，我們很多人仍然是不夠認真防曬，防曬的安全性。至少，這幾乎是2400名成人的最近哈里斯互動調查的發現。
雖然近一半報導成為有關在過去的5年使用防曬霜更加警惕，只有區區200受訪者表示，他們運用它daily-一個危險的低數量，考慮我們得到的大部分我們的陽光下暴晒，同時跑腿或駕駛我們的汽車，而不是一會兒，說，在海灘上。這種累積暴露已與黑色素瘤的發展，以及鱗狀細胞癌，皮膚癌的第二個最常見的形式。顯然，有很多了解防曬和你不知道能傷害你和你的家人。藉此快速測試來檢驗你的太陽智慧。不管你有多高的防曬霜的智商，我們打賭你會學到一些關於防曬。
SPF有哪些，你應該使用？
一個。15
B中。30
℃。30+
答案：B。皮膚科醫生使用推薦SPF15，但現在大部分說走高提供了錯誤的關鍵保證金。“如果不施加足夠的防曬霜和大多數人不-那麼SPF15將只有6或7，”安德魯·考夫曼，醫學博士，加州大學洛杉磯分校的大衛格芬醫學院皮膚科助理臨床教授。“如果你不使用SPF30的足夠了，它可能只相當於一個15”。與SPF超過30的防曬霜也有一席之地，考夫曼說，特別是對於非常陽光敏感的病人（包括那些與某些疾病，如紅斑狼瘡），任何人誰是有或有皮膚癌的高危人群，以及那些對藥物，某些抗生素，抗抑鬱藥，避孕藥和激素治療，維甲酸和自然療法，如聖約翰麥芽汁，使皮膚灼熱更容易。
當你最需要保護皮膚不受紫外線曝光？
一個。每天，常年
B中。在上午10時和4之間的夏天PM-當太陽處於其峰值
℃。當天氣晴朗
答：答：這是真的，較短的UVB射線，那些造成燃燒，起到皮膚癌的發展中起關鍵作用，是最強的上午10點至下午4點在夏季。但UVA射線，它們是在全年所有白天目前，即使在寒冷，多雲天，有助於黑色素瘤的發展。與損害並沒有就此止步。“UVA射線穿透更深的真皮層，在那裡肆虐與彈性蛋白和膠原纖維，從而導致過早褶皺，鬆弛的皮膚，”大衛J.Leffell，醫學博士，耶魯大學醫學院的皮膚科和外科教授解釋說。研究表明，UVA10分鐘的每日暴露導致在僅僅12週這些支撐結構顯著損傷：（因此，他們的綽號老化射線。）。嚇人靜：平均每人每週收到14小時的陽光照射的
真或假：SPF是防曬的防止皮膚老化的能力的度量
答案：錯。SPF只措施如何防曬塊UVB射線，如果塗滿上防曬霜的SPF30，你應該能夠長留在太陽30次無燃燒比，如果你的皮膚是裸露的。
真或假：大多數防曬霜對UVA損傷保護皮膚
答案：對。雖然防曬霜有時不提供盡可能多的防守，你可能會認為，或需要。實際上所有的防曬霜含有一些UVA的保護，這就是為什麼這麼多的防曬霜標註廣譜。但是，因為沒有獲得FDA批准來衡量產品的UVA篩選能力的方式，這是不可能知道你有多大的防曬越來越不讀成分面板。最好防曬-意味著覆蓋UVA光譜-來自含有麥素寧濾，Helioplex防曬劑的最具破壞性的部分，氧化鋅，或阿伏苯宗（又名名Parsol1789）（在產品露得清找到）。提供持久防曬，阿伏苯宗需要用穩定成分，例如被配對為奧克立林，否則當暴露於光顯著下降。
哪些防曬的形式是最保護？
一個。洗劑
B中。噴
℃。棒
d。所有的上述
答案：防曬霜D.沒有形式比另一種更保護。“只要你正確地應用防曬霜，它會提供承諾的保護，”亨利W.林醫師，皮膚癌基金會的光生物學委員會的成員說。雖然沒有正確的形式給大家，通過Coppertone有研究顯示防曬霜的使用急劇增加，當消費者使用噴霧劑，它得到的道具是那麼容易的使用方法：bottlS噴霧顛倒，使硬扭矩距離更易達到。並且噴霧現在發出精細，連續霧，快速和完全覆蓋皮膚。
true或false：帶內置SPF的保濕劑為日常使用提供了足夠的保護。
答案：true。挑戰：找到包含良好UVA保護的挑戰。尋找在陽光墨西興高爾，氧化鋅，氧化鋅或穩定的雪卵中發現的相同成分。因為防曬霜可以在夏天取代保濕霜，皮膚科醫生經常建議在炎熱的天氣下在化妝下面應用單獨的防曬霜。“帶防曬霜的保濕劑通常不是出汗或防水，因此它們不會像午餐時間一樣保護，因為他們在早上-與最真實的防曬霜不同，”皮膚科臨床副教授ArielleKauvar說：ArielleKauvar說紐約大學醫學中心。一個明確的別不要：依靠SPF的化妝-這可能會使或磨損-作為第一道防線。
應用
使用相當於射擊玻璃的防曬霜-這是2湯匙-以覆蓋頭部到腳趾的皮膚。保存1茶匙以保護您的臉部。在陽光照射之前，半小時塗抹於乾燥的皮膚。（如果您使用局部藥物，請先應用它們，然後在穿上防曬霜和化妝之前允許乾燥。）為了提供承諾的SPF，防曬霜的成分必須在皮膚表面上形成薄膜;如果您在陽光下施用並出汗，它不會粘在皮膚上。
在敷料之前放置（UV射線可以穿透衣服，這也往往會在移動時轉移），並特別注意經常錯過的區域，如耳朵，頸部的底部，腳的頂部和膝蓋的背面。
每2小時或在游泳或毛巾後立即重新塗抹防曬霜乾燥的。如果您打算積極，請使用非常防水的防曬霜。
