有幾十年的研究證明什麼成分，他們可以轉身老化的皮膚？只有維甲酸，這已被證明在研究，以從撫平細紋和衰落的黑斑給讓毛孔看起來較小盡一切
缺點：這些維生素A衍生物引起這麼大的刺激，許多婦女放棄。這就是這個完整的指南用武之地。無論你是菜鳥維甲酸或丟失，您將學習如何挑選最好的抗衰老產品，並使用它的權利，所以唯一的“副作用”你是更年輕，更煽情-looking皮膚。
選擇最好的抗衰老產品為您
初學者最好
如果你有皮膚敏感或正在嘗試首次維甲酸，過度的非處方視黃醇是一個不錯的選擇。這些產品刺激皮膚少，因為視黃醇轉化緩慢，以視黃酸，處方藥膏中的活性成分。它可能只是需要更多的時間（12週）注意到在你的皮膚差比，如果你使用的處方（4〜8週）。
尋找產品的配製有至少0.1％視黃醇（最有效的類視黃醇在OTC版本）並包裝在鋁管（空氣和光可降解式中，減少的效力）的，建議了Patricia里斯，MD，在杜蘭大學皮膚科的臨床助理教授。如果沒有3個月後發現的好處，考慮嘗試處方強度的公式。獎勵：在OTC產品將幫助你的皮膚適應新環境到Rx類維生素A，所以你不太可能遭受更強大的版本副作用
有關更多的改進
儘管OTC產品是你的皮膚溫和，往往更便宜，沒有什麼比你用的Rx公式看到的變化。“如果有人使用處方類維生素A，噹噹，有效的，我可以在房間裡說，”張國榮鮑曼博士，在邁阿密大學美容皮膚科主任。“皮膚是光明的，柔軟，光滑，並且更均勻色調。”這是因為視黃酸是10至15倍強效作為其化學表兄OTC視黃醇。
為rejuvenative目的的最常見的處方類視黃醇是諾瓦（其潤膚劑基質使得它特別適用於那些具有很幹性皮膚），Avage（最強的類維生素A，它的理想的嚴重曬傷皮膚），和達芙（最簡單的皮膚敏感）。你的醫生會決定什麼配方，凝膠或乳霜和強度將工作最適合你和監控皮膚隨著時間的推移維甲酸響應。
應用基礎
提前計劃
大約需要4至6個月，你的皮膚變得馴化類維生素A.檢查你的日曆“安全窗口”，你必須在地平線上沒有大的事件（你的女兒的婚禮，一個高中同學聚會）。然後，按照這些步驟啟動以獲得年輕的肌膚最好的結果。
考慮夏天
任何類維生素A可能會幹出你的皮膚在一定程度上，所以夏天-當有更多的濕度的空氣是一個理想的時間開始使用一個，法里斯
清理出來說你的櫥櫃。
“我告訴患者在他們的浴室帶來的一切，所以我可以尋找潛在的刺激，”Ranella赫希說，醫學博士，美容皮膚科和美容外科的美國社會，並在馬薩諸塞州劍橋市皮膚科醫生的當選總統。面部產品可能與類視黃醇的反應：磨砂和剝脫產品，基於醇的調色劑和收斂劑，和藥清潔劑和化妝
蠟的時間提前。
計劃的最後一個面部打蠟約會，幹性皮膚更容易燃燒。恢復打蠟之前允許從類視黃醇消退任何刺激。
嘎嘎只豌豆大小量
避免敏感的領域，如嘴唇和上眼瞼。緊接著，拍拍你的皮膚組織;如果它堅持，你使用太多。下一次，減半的量。
睡眠上它
睡前應用維甲酸，因為陽光會破壞它們的有效性，建議鮑曼。要保持乾燥，片狀，和發紅降到最低，大約提前20分鐘清洗皮膚;潮濕敏感性皮膚增加風險。然後應用類視黃醇和，再過20分鐘，你的保濕。這將避免藥物密封到你的皮膚，這使得它更強大，更容易刺激。
約防曬警惕
由於維甲酸皮屑的表皮細胞，消除皮膚對紫外線照射自然保護，每天早上一定要應用廣譜防曬霜至少15的SPF（越高越好）;你也可以使用外用抗氧化劑像綠茶血清，以減少發炎。
慢慢走
大多數專家建議應用維甲酸每三天，至少在第2週。使用維甲酸隔日在未來2eeks，並建立日常使用。對於一些人（尤其是那些與膚色白皙的和淺色的眼睛），該過程可能需要較長的時間（花赫希了堅實的一年能夠使用它夜間），和其他人可能使用維甲酸所有其他的結果感到滿意日。你必須保持你的日常終身保持的好處。
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