人們一直在使用“美麗睡眠”這句話，因為它已經失去了意義。但是一項新的研究可能對陳詞濫調添加有效性。
eStée讚揚與UH案例的醫療中心合作，評估睡眠的睡眠或缺乏影響60名女性的皮膚。事實證明，與那些睡覺7小時的人相比，每天晚上每晚睡5個小時的人每晚只睡了兩倍。他們也從曬傷恢復明顯慢，而不是那些在更多zzz中時鐘的人。在蘇格蘭愛丁堡的國際調查皮膚科會議上舉行了調查結果。在夜間，能量和蜂窩功能的關注修復和恢復，以便準備肌膚，以防禦環境第二天早晨，“埃斯特·勞德斯皮特·勞德科的皮膚生物學，研發執行董事博士博士博士解釋。較少的睡眠意味著更少的修復，甚至少防守，導致皺紋隨著時間的推移。
專家建議在睡眠狀態七小時內時鐘以獲得最佳的皮膚健康。太忙於折騰和轉身？嘗試每晚睡得更好的20種方法。
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