可飲用的防曬霜？ 不是那麼快。

你聽說過你可以喝的新防曬霜嗎？介紹滲透護膚的UV中和器協調水，聲稱提供相當於SPF30的產品，保護您的97％的UVA和UVB射線長達三個小時。如何？通過腐敗，MD，MD，OsmosisSkincare的全科醫生和創始人，通過使皮膚表面的水分振動下方的振動，消除抵消UVA和UVB輻射的燒壞頻率。

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如果這聽起來像科幻小說對你來說，你有很好的理由是持懷疑態度。

“你怎麼能喝一些導致皮膚振動波浪的東西？”Doris說日，MD，基於紐約的皮膚科醫生。“當您正在製作這樣的索賠時，您需要堅實的證明。”

，似乎沒有任何。“沒有基於證據的科學數據來支持該產品的SPF30索賠，”醫學博士邁克爾·邁克爾···斯皮羅（MICH）也在紐約。另外，“說他們的水是”印記“的振動波，”隔離“保護防紫外線的頻率充其量是可疑的，”他說。他還指出，該公司對產品如何運作的解釋太模糊，也“在那裡”，讓公眾了解索賠背後的科學。

我們要求約翰遜了解公司的研究細節，嗯，很少有。在產品上沒有進行獨立或臨床試驗。相反，“紫外線中和劑在內部測試了大約50人，在我們推出它之前，在陽光下延伸，”他說。至於他對不相信炒作的皮膚科醫生所說的，約翰遜至少明白懷疑論，但敦促他們（和公眾）為自己嘗試。

這是事情：一些防曬可以來自內部。有證據表明，在某些食物中發現的關鍵營養素，如葡萄，漿果和核桃和西蘭花的甘露糖，嗜睡，可以提供一定程度的保護。但這些是補充的。您最好的選擇是遵循日常的建議：“您可以從營養來源獲得額外的防曬，但它不會替代每天防曬霜和太陽智能行為。”

需要一種進修最好的陽光實踐？查看我們的防曬霜的終極指南。

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